2004年〜
１月：健康に役立つお酒の飲み方
２月：「肉」も食べ方しだいで毒にも薬にもなる
３月：砂糖もいいけれど摂りすぎるとこんなに害がある
４月：健康のために「塩」は減らした方がいいの?
５月：乳製品は健康を増進し、長寿に役立っている
６月：野菜に含まれるビタミン、ミネラル、食物繊維の働き
７月：穀類をしっかり摂った食事が健康と長寿をもたらす
８月：ビールを上手に飲んで、夏を健康に過ごそう
９月：体に良いあぶらと、良くないあぶら
10月：魚を食べて元気に長生きしよう!
10月：魚を食べて元気に長生きしよう!
11月：くだものは高血圧を予防し、ガンを未然に防ぐ働きもある
12月：「外食」は栄養の偏りと塩･脂肪のとりすぎが心配
2005年〜
１月：いま話題の「生活習慣病」とは?「1次予防」とは?
２月：ストレスは「生活習慣病」の原因、じょうずに解消しよう
３月：日本人に増えている心臓病を予防するには?
４月：油断大敵、「肥満」が招くこれだけの危険
５月：いま日本人に急増している「糖尿病」の問題点
６月：増えている「脳梗塞」、減っている「脳出血」
７月：「高血圧」と「高脂血症」を予防するのが老化防止の秘訣
８月：「胃炎･胃潰瘍･胃ガン」予防にも生活習慣が大切
９月：ある日あなたをおそう「突然死」の危険
10月：酒とタバコがもたらす生活習慣病への害
11月：疲労は「休養」と「睡眠」を求める体の信号
12月：運動不足は生活習慣病を進行させる
2006年〜
１月：笑う門には健康がやってくる
２月：カゼの予防と治療には休養こそが大切
３月：「ガン」は食事で予防できる
４月：健康に役立つ運動の仕方
５月：ストレス度テストとその解消法
６月：動脈硬化とコレステロールの危険な関係
７月：夏の事故と夏バテを予防する生活術
８月：疲れをとり健康になる入浴法
９月：眠りは健康を守り、不老長寿をもたらす
10月：生活習慣病の大敵･肥満を解消する
11月：おならで分かるあなたの健康
12月：アルコールを毒薬にするか妙薬にするか